1. Sagatavošana pirms mērīšanas
Pirms mērīšanas mierīgi atpūtieties 5-10 minūtes, izvairoties no smagas fiziskas slodzes, smēķēšanas vai kafijas vai stipras tējas dzeršanas. Iztukšojiet urīnpūsli un zarnas, saglabājiet mierīgu garastāvokli, un ieteicams mērīt 30 minūtes pēc badošanās. Pirmajā mērījumā ieteicams mērīt abas rokas vienlaicīgi, un turpmākie mērījumi jāveic rokai ar augstāku asinsspiedienu.
2. Mērīšanas poza un aproču novietošana
Poza sēdus: Izvēlieties krēslu ar atzveltni, novietojiet abas kājas plakaniski uz grīdas, turiet muguru taisni pret krēsla atzveltni un novietojiet roku dabiski uz galda ar plaukstu uz augšu.
Manšetes novietojums: Manšetes apakšējai malai jābūt 2-3 centimetriem (apmēram divu pirkstu platumā) virs elkoņa krokas. Stingrībai jābūt tādai, lai varētu ievietot vienu pirkstu. Manšetes centram jāatrodas vienā līmenī ar sirdi, un piepūšanas caurule jānovieto netālu no pleca artērijas rokas iekšējā pusē.
Piesardzības pasākumi: Mērīšanas laikā nekustieties, izvairieties no runāt, nekustiniet roku vai nenovietojiet aproci zem sirds līmeņa, pretējā gadījumā tas var izraisīt kļūdas.
3. Mērīšanas process un nolasīšana
Darbības soļi: pēc starta pogas nospiešanas turiet roku taisni un atvieglinātas, ar atvērtu un nesaspiestu plaukstu un skatieties taisni uz priekšu.
Multiple measurements: After the first measurement, wait 1 minute before taking the second measurement. If the difference between the two measurements is >10 mmHg, veiciet trešo mērījumu un aprēķiniet vidējo.
Nolasīšanas identifikācija: displejs parasti parāda sistolisko spiedienu (augstu spiedienu), diastolisko spiedienu (zemu spiedienu) un pulsa ātrumu, parasti mmHg. Normāls asinsspiediena diapazons pieaugušajiem ir 90-139 mmHg sistoliskajam spiedienam un 60-89 mmHg diastoliskajam spiedienam.
4. Aprīkojuma izvēle un apkope
Dodiet priekšroku augšdelma tipam: plaukstas asinsspiediena mērītājiem var būt kļūda 5-10 mmHg; augšdelma tips ir ieteicams gados vecākiem cilvēkiem vai tiem, kam ir nocietinātas artērijas.
Certification and calibration: When purchasing, look for international certification standards (such as ESH, AAMI), and calibrate at least once a year. If the values are abnormal (e.g., error >10 mmHg), restartējiet ierīci vai nomainiet baterijas un atkārtoti-izmēriet. 5. īpašas populācijas un dinamisko uzraudzību.
Ambulatorais asinsspiediena mērītājs: mērījumu intervāls jāiestata saskaņā ar ārsta ieteikumu (ik pēc 15-30 minūtēm dienā un ik pēc 30-60 minūtēm naktī). Izvairieties no smagas slodzes vai spēcīga magnētiskā lauka vides, kamēr valkājat ierīci.
Reģistrācija un medicīniskās palīdzības meklēšana: mēriet un reģistrējiet asinsspiedienu katru dienu noteiktā laikā. Ja asinsspiediens joprojām ir neparasts vai rodas diskomforts, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.
