Ziemas aukstums ne tikai izraisa drebuļus,{0}}bet bieži paaugstina asinsspiedienu. Vispirms noskaidrosim vienkāršus iemeslus.
Aukstais gaiss savelk asinsvadus. Kad asinsvadi sašaurinās, jūsu sirdij ir jāstrādā vairāk, lai sūknētu asinis pa ķermeni. Šīs papildu pūles tieši paaugstina jūsu asinsspiedienu, pat ja jūtaties labi.
Arī ziema lielāko daļu no mums vairāk uztur iekštelpās, mazāk pārvietojamies. Mazāka aktivitāte palēnina asinsriti. Laika gaitā tas var izraisīt asinsspiediena pieaugumu biežāk, īpaši senioriem.
Bagātīgi, sāļi ziemas ēdieni (piemēram, sautējumi vai svētku gardumi) arī nepalīdz. Papildu sāls var izraisīt ūdens aizturi, radot lielāku spiedienu uz jūsu artērijām un arī paaugstinot asinsspiedienu.
Neļaujiet ziemai slēpt BP izmaiņas. Mūsu aneroidālais sfigmomanometrs ir izstrādāts šai sezonai-pietiekami precīzs, lai uztvertu nelielas maiņas, īpaši-pārnēsājams pārbaudēm mājās un izturīgs ikdienas lietošanai.
